Winterdepressie, winter blues.
Verschijnsel of ziektebeeld waarbij de lijder depressief, vermoeid, prikkelbaar en lusteloos wordt als de dagen korten en er weinig (UV-)licht op het netvlies komt.
Vooral binnenwerkers op lagere breedtegraden kunnen ‘s winters last krijgen van SAD.
Lichttherapie of gewoon verplicht buiten zijn midden op de dag kan kunnen soms helpen de hormoonspiegel (serotonine) weer in balans te krijgen en het bioritme en het
welzijn te herstellen.
