‘Kom van dat gat af’
De Vlaamse publieke omroep VRT lanceert de grootschalige beweegcampagne Kom van dat gat af, een initiatief dat iedereen wil aansporen om minder te zitten en meer te bewegen. Aanleiding zijn verontrustende cijfers: Vlamingen zitten gemiddeld meer dan acht uur per dag stil, vier op de vijf jongeren halen de beweegnorm niet en de helft van de bevolking is ontevreden over de eigen fysieke gezondheid.
Met de campagne bundelt VRT al haar mediakanalen om het belang van dagelijkse beweging onder de aandacht te brengen. Niet alleen sport, maar ook kleine acties tellen mee: de trap nemen, staan aan het bureau of samen wandelen. Bewustwording is volgens VRT de eerste stap, maar de focus ligt vooral op doen.
Bekende gezichten als motor
De campagne wordt gedragen door drie bekende Belgische ambassadeurs. Sporza‑journalist en bewegingswetenschapper Maarten Vangramberen laat drie weken lang zien dat je de beweegnorm kunt halen zonder intensief te sporten. MNM‑dj Kawtar Ehlalouch organiseert een zogeheten Social Gym, waarin samen bewegen en plezier centraal staan. Topsporter Ward Lemmelijn gaat op zoek naar lokale initiatieven die beweging stimuleren en beloont die met een persoonlijke erkenning.
Hoogtepunt op 2 april
De campagne kent een duidelijk moment van collectieve actie: op donderdag 2 april worden scholen, bedrijven, verenigingen en buurten aangemoedigd om zelf een beweegactiviteit te organiseren. Van sportieve challenges op het werk tot wandelingen met buren: die dag ‘zit niemand stil’. Activiteiten kunnen worden geregistreerd via de website van VRT en zijn breed zichtbaar op radio, televisie en online.
Navolging in Nederland?
De aanpak van de VRT laat zien hoe groot de impact kan zijn wanneer media, bekende gezichten en lokale initiatieven samen optrekken tegen sedentair gedrag. Ook in Nederland zijn langdurig zitten en onvoldoende beweging een groeiend maatschappelijk probleem. Een vergelijkbare, nationale campagne – gedragen door publieke omroepen, scholen, gemeenten en werkgevers – zou hier ook een krachtig signaal kunnen afgeven.
De boodschap is helder en universeel: je hoeft geen topsporter te zijn om gezonder te leven. Minder zitten, vaker bewegen en samen in actie komen – het is een eenvoudige oproep die net zo goed in Nederland navolging verdient.
Op het Arboportaal staat meer informatie over zitten en hoe je het kunt tegengaan.
Bron: Prebes
